在师父的页上看到这一篇：

"修學佛法就是要減輕我們的煩惱， 但我們到底有沒有減輕呢？ 先不說煩惱有沒有減輕，先看看自己有多少煩惱， 之後才知佛法對我們的身心有沒有產生什麼變化。 要知自己煩惱有多少，很簡單的， 1、你有多討厭他人，你就有多少的瞋恚煩惱。 2、你對他人有多麼的染愛，就有多少的慾貪煩惱。 3、對人事物有多少的自性見，就有多少的愚癡。 所以好好的給自己打個分數吧！"


好有趣！看一看便知道自己是100巴仙的凡夫！哈哈~ 很好的一点是，这可作警惕的作用噢。再过几年回来看看它。




"明知回想會使我們不開心，那為什麼你還要去想呢？
雖然，人總是不能不想，但任何一件事它絕對不會只有一個面向而已。
只是我執的作祟，使我們一直在想傷害自己的那些事。但那些事有些並不一定已經傷害我們了，只是我們不停的去想，而使事情越來越複雜。而這樣的煩惱有時並未發展成瞋恚，只是我執在執取那件事罷了！
或許你可以去觀察不開心的心態是從何生起的？是本來就存在的呢？還是遇到不如意的事才生起的呢？如果是本來就存在的，那你也用不著去對治他了，因為它是不會消失的（但事實並不如此）。如果是由因緣而生起的，那就代表它並不是永遠這樣的，它將隨著因緣而滅去。必滅之法即是虛妄不實的，那就讓它隨著因緣而生，也隨著因緣而滅，心不須去執取它。簡單的說，如果你不去想它，你的心就不會不開心；因為你一直想它，所以才使你的心一直處於不開心的狀態。因此開不開心還是你去要來的，並不是誰送給你的，或誰害你的，對吧！
所以，經中也常說：：「欲我知汝本，意以思想生；我不思想汝，則汝而不有。」《增壹阿含經》卷49〈51 非常品〉"



师父说得很对~~ 其实自己也知道是自己一直想才会不高兴的~ 而且，这是潜伏在内心已久的烦恼，许久也想不透对治的方法。我lam多zuo啦！Focus focus~