单纯的心

我常常会想很多，脑子里有许许多多的挂碍和烦恼，只要自己稍微静下来时，脑子就会开始东想西想，外表看起来静静在那里，可是其实心已经不只跑去哪里了。。哈哈。可是，当自己突然留个神，发现自己在想东西时。。让自己回到当下吧！告诉自己要回到一颗单纯的心，单纯的心，只是单单纯纯地在那里，不去分析太多的人事，不去批判过去与未来的事情。这就是一颗单纯的心。心里没有负担的，没有思想的包袱，好开心。

怎样回到当下呢？用方法。可以数息，念佛，放松身体，感受现在的环境，让自己的心不一直往思想里攀。还有，告诉自己，要放松噢，好好享受这一刻噢~ 对心是一个很好的调剂品。

我们的心，总是习惯往外攀。但是不用紧，因为至少我们已经察觉到了，已经开始不跟着妄念转了。修行就是这样，没有捷径，踏踏实实的，你愿意付出多少去调心，你就会得到多少的安乐。