一杯水

一杯水


您可曾双手握着一杯水而行？
杯子里的水，就像我们的心。
我们要小心地看顾它。

当我们在步行时，水，会开始摇摆不定。
倘若我们不安了，双手把杯子握得更紧；
或者，我们急了，想快点到达终点；
杯里的水，摇得更晃，甚至会洒了出来。

我们要怎么带着这杯水而行呢？
双手，只要轻轻地握住杯子；
脚步，放慢，不急躁。
回归自然的节奏，缓缓而行。
水，平静了下来。依然摇动，但温驯柔和。
一步一步，握水的人最后抵达了终点。

一杯水的故事。

心灵的粮食

在偶然的点击下看见了这一篇文章：

http://shauying.wordpress.com/2012/09/06/%E5%8A%9F%E8%AF%BE/

有感而发，想起了师父说的话。
为什么我们没有时间去禅修呢？
饿了，我们会吃饭；累了，我们会睡觉。
这是我们自然会去做的事情。
常说没有时间的我们，其实仔细看看我们的生活作息，会发现，我们并不是二十四小时都忙着。有一些事情，是不大重要的，可是我们心理上觉得需要去做，所以每天我们会去做一下。所以说呢，不是时间不够用，而是我们看待禅修的态度。

那禅修对我们重要吗？
如果我们把禅修看得像吃饭睡觉一样重要，自然就会腾出时间去做。
首先，我们要确认禅修对我们的重要。

身体饿了，需要食物充饥。
身体需要食物，我们的心灵也一样需要。
食物，是我们身体的粮食。
禅修，是我们内心的粮食。

肚子饿时，我们不只是光“想”着要吃，我们真的去吃，肚子才会饱啊。
同样的，心灵饿了，我们不要光想着要打坐，而是真的去打坐噢！

圣严法师语录

最平淡的日子，心里最安定，宁静最美，安定最乐。

没有被日出万丈的光芒照过眼睛，没有与月光并肩同行过，没有听过树与风的合奏，你如何体会净土的美好？

'随’不是跟随，是顺其自然，不怨怼、不躁进、不过度、不强求；'随’不是随便，是把握机缘，不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。