妈咪

今天，要记录这美好的星期天。

中午，帮妈妈打扫房子，因为新年要到咯！今年，看得出妈妈很欣慰，一直开心地说她终于有女儿帮她一起打扫屋子了，不像过去我在外国的时候，她独自一人撑起整个家的家务。听到这，我也很欢喜，可以分担一下她的重担。

其实，在做家务时，有些工作我也是觉得满吃力的，心里就会想：这么多的家事，妈妈以前是怎么熬过来的？任何家务落在她的手上，感觉上是举手之劳的功夫；惟有当自己亲自上马的时候，嫩手嫩脚的我就暗自 “哎，腰酸~ 哟，背痛~” ，原来所谓的眼见功夫一点都不容易做！这些嘀咕都闷在心里不敢说出来，因为妈咪都还没喊苦我这么年轻这么可以投诉？ 我是个有骨气的女子啊~！

而且，最让我钦佩的是，妈咪做家务时是态度认真，坚持到底的。辛苦的事情，还是要做，宁可花多一点的时间，一点精力，也要把它清理得干干净净，也决不马虎了事。所以一开始学习为她办事的我，惰性处处显现，做家务经常“偷鸡”，就常常给妈咪训，这边没抹到，这里没洗干净。“噢。。” 从万般不甘愿，到后来我以她为学习的榜样，从她的身上得到了很多启发，也发心要学习她那认真与坚持的精神。现在，我算得上是能够认真地办到被妈咪派到手头上的任务，这一路的改变，妈咪对我的教育与影响是极其深远的。

每次做了几个小时的家务，我就犹如战败的公鸡，要向老板“告假”，去小休一会儿。“妈咪，做么你还酱精神的？你不累吗？” 眼看还在精神奕奕做饭洗菜的妈咪，我忍不住又问了。

“哎呀，妈咪做东西的时候很精神的，哪里会累。等下一坐下来休息就累了。”

就这样，妈咪平时可以放工后回家做菜（那时我应该会在小睡），然后晚上还能洗衣或擦地。哦，是的，她真的是那么精力充沛！连我这年轻人也甘拜下风了。啊，原来我妈妈是个一等一的女强人。女强人不是做起事来都会废寝忘食的吗？她有这个倾向了，呵呵。不过，有时还是会为她担忧，因为她做事情时就不大顾身子了，所以常常休息不够结果生病。

忍不住称赞了这位伟大的妈妈。其实。。最让我欣喜地是，今天在和她边聊边打扫厨房的时候，和她谈到静坐时，她说了一句：“我也想学静坐叻。。。。” “可是。。”虽然后面有很多没有自信的“可是”，可是我却很高兴！

妈咪，我一定会找到机会让你和爸爸好好去学习静坐的。这是我给您的承诺。

心态

我常在想，为什么我会毫无保留地给自己时间去哈啦，却会没有时间去打坐？

的确，心太习惯于往外攀了，一想起打坐，就会立刻升起念头给自己塘塞种种的借口。

“没有时间”

“要睡觉了”

“今天很累”

“下次先吧”

可是hor，只要是心想攀缘的东西，从来不会觉得没有时间，反而是自动自发，还可以废寝忘食。

回想起继程师父的一番话，原来，真的，能不能用功不是时间的问题，而是心态的问题。

我的心，蹦蹦跳跳的，太难静下来了。

不行不行，要耐心地调。慢慢的调。

妄念

身在妄念中，不知此是妄念。
三业依念造作，
执此为思想，见地。

心在失念中，不知心已失念。
随念漂流，
还以此为乐，念念相续。

心，不能觉照，
所以流转。

古老的灯

遇见佛法，就犹如千年暗室，突然亮了一盏明灯。

是古人留下的明灯，点燃了心灯。

心灯一开始时忽明忽暗

却因为光的出现，懂得了黑暗

周遭， 是一片的漆黑

时而彷徨 时而攀缘 

不知身在何处

不知归岸在哪

跌跌撞撞 何时能摸清方向

唯有深信三宝的指导

一步一步谨慎地走

修行的过程中

心灯也越来越亮

最终，会找到生命中的电源

开灯！顿时眼前一目了然

到那时，信心便不会退转

不再退转

有时，不是外面的环境忙，而是内心在忙。
放松，不只是身体放松，更重要的是心情放松，内心放空。
我要好好训练自己，做个懒惰的人~

喜欢师兄的那几句入静时的话:
"现让自己坐在舒服的坐姿上。
这里很安全，
不必去挂碍任何的事。
过去的事，让它过去，不去想它；
未来的事，还没有发生，也不去想它。
就让自己回到现在，
感受吹在身上的风，凉凉的好舒服。
面带微笑，把心回到现在，
感受凉凉的风，安全的环境，
好轻松，好舒服。”

听了这几句话，感觉心松了下来，安定了，轻松了。
好舒服。
如果能够训练自己时时刻刻都保持如此轻松愉快的心情，那是多么多么幸福的事！
所以，我要训练这颗心，让它慢慢地沉淀，而变得更加清晰透彻。

烦恼，不在外面；
烦恼就在内心里面，让我们跟着他转啊转的。
让自己的心好好休息，享受片刻的宁静，
把烦恼杂念一点一点地去除掉，好自在！

外在与内在

毕业了，最近发现，我们哪，活在社会里，不免要面对外在的期许，以及内心的期盼。如果内心没有一份警觉的心，便很容易透过这个名副其实inception的方法，把社会对我们的眼光和期盼潜移默化以为是自己内心对自己的期盼。

比如说，毕业了，我姑姑对我说：“你呀，现在要好好地打探国内药剂系的情况。。我不允许你只是打工，做个普通的pharmacist。” 可是，如果我的心里只想当个为人服务的药剂师，或乐于当个打工的药剂师，那又有什么问题呢？而且行行出状元，虽然并不排除日后也可能往此发展，可是，每个人对成功的定义不同，喜欢做的事情也是不一样的。要成功，固然要努力才行，但是走的路可以不同。许多人，也许就是为了达到家人朋友的期盼，为了要达成别人眼中的“成功”，变得越来越不快乐。因为，这份成功，不是他自己喜欢的成功，而是努力给别看的。成功了，物质富裕了，却忙得越来越茫然了。

又比如说，当我的年纪越来越增长的时候，身边的朋友逐渐都有伴侣了，相近的朋友也会悄悄告诉你他们有兴趣的对象，社会也有着认为“单身是奇怪的”的眼光。渐渐地，自己可能也开始担忧起来。才发现，我们人，都喜欢做一些东西，以便被社会被朋友接受。即使一些东西是没分对错的（比如单身或结婚），我们都回潜意识里选择一些大众比较能接受的事，而不想成为另类。

所以，要很小心！有许多“自己”的想法，从一开始便不是自己的，而是从各方面的资讯潜移默化而来的，尤其是我们在乎的人事物，对我们的影响更甚深远。因此，选择对的朋友，是很重要的。“远离愚痴人，亲近智慧者，此真胜吉祥。”当然我们不能自恃过高，总是认为别人不够好而不与大众相处，这则变成极端了。

更重要的是，我想，是在接受讯息时，时时保持警觉地心，并回到自己问问自己，这是人云亦云的东西，是真实的吗？如果是一个选择，自己目前想要的吗？这符合佛陀的教导吗？那么，我们就能更了解自己，也更能保持明确的立场来面对世事。想法虽然也会随着年龄的增长和经验的累积而改变，不过时时以三宝的教导作为借鉴，作为引导，我们就能在变换中活泼地应用佛法，来达到生命的自在。

一颗树的启示

今天闲来无事，从窗口望向家门前的一颗树。想起多年前，父亲把它种下去时，它还真是一颗年轻的树枝，给人柔弱的感觉，看似需要身边的人细心的呵护，浇水与施肥才得以生存。这么多年来，我们家也没什么管理它，只是偶尔浇浇水。没想到现在的它，从当初的三米高，长呀长的，现在已高过了咱们家的底搂！站在它的身边，看着它粗壮的枝干，那有着粗纹的厚厚的树皮，想必它一定是经过了一番风雨的磨炼，才有今日的屹立不倒。

欣赏这颗树的当儿，我突然有了"tiang"的感觉。啊，学佛道路上的持之以恒的精神，不就体现在这棵树的成长上吗？一颗树，需要依靠泥土的水分与养分，和阳光的能量进行光和作用，才能健全地成长。少了阳光的照耀，或泥土的滋润，树的成长就会变慢，甚至枯萎。就像我们学佛的过程，解与行都是成长所需的养分，能偏重但不能偏废。

树儿能够有今天的茁壮，并非一朝一夕的努力；它，没有一下子快快地长高3 cm，然后一阵子又停滞不前；它只是每天不间断的在努力着，积极地成长。晴天，它进行光和作用，储存能量；夜晚，它就休息与消化；雨天时，它放下光和作用的工作，欢喜地吸收落在泥土的水分。无论因缘如何变幻，树都能都善用当下的因缘，精进用功，踏实地成长。

一天一天，一步一步，看似没有变化地变化着，树就这样长大了！长大的树，能给人乘凉，也给动物们一个栖息的地方。通过开花与结果，种子就能散播到更远的地方去。啊，原来，树也有一颗菩提心，感恩心，懂得成长自己，回馈他人。

树，您是我的老师，我要向您虚心的学习，学习您那持之以恒的精神！

第十七届研修班

啊，从研修班回来了，法喜充满。
觉得自己好有好有福报，终于有机会参加此课程！
在大马，虽然有许多不足的地方，
却有殊胜的因缘让我们补充心灵的粮食！

在这短短的六天里，
对佛法的认知，又多了一点点；
内心的慈悲喜舍，增长了一点点；
能认识一班可爱又率真的善知识，
感觉自己的学佛之道拓宽，拓广了。
重要的是，是时候看回自己，审查不足的地方，
然后继续提升自己。

师父说，
解和行，
要偏重不偏废，
要持之以恒，一点一滴地累积。
常常，
我在学佛过程中偏重闻思，少了修证。
了解如此，我应从此处下手，多实践佛法，
多训练这颗心。

愿，
自己和大家，能继续精进
闻思修正
不断地充实自己，净化自己
发长远的道心，
不急躁，不懈怠，
一步一步去具备成佛的因缘。

有因有缘成佛道，
有因有缘佛道成。

加油！

卫塞节快乐

卫塞节快乐！！

在这一天，眼泪也不免浸湿了眼眶。
这一份感动，无法言语，就心深处，安住着我的心。
我常觉得，我这辈子最最幸福的事，就是遇见了佛法僧。
因为这一次的相遇，我才知道生命的快乐并不是一味地往外追，
而是往内心看，看那简单宁静的快乐。
因为佛陀和菩萨们的教导，
我才能更深刻地了解世间的无常，内心的无常；
我才知道要跟随着佛陀的足迹，要靠自己的努力，去耕耘安稳的幸福。
更因为佛法，在我感到彷徨无助，充满烦恼的时候，
我总知道到某一处有着无尽佛法的宝藏，
在那里有着解决问题的办法。
有佛法，就有办法。

感恩佛陀，感恩诸佛菩萨的住世，
才有今天的我，
才有今天所有承继着佛陀精神的菩萨。
虽然，自己仍然只是佛法门前的凡夫，
仍然没有很精进地去修习佛法。
千年的暗室，因为有了一盏明灯，即使再暗，也不再害怕。

除了感恩，还是感恩。
除了忏悔，还要发愿。
不知道会走多久，可是更重要的是，走在正确的轨道上。
虽然，不称职，虽然，走得慢；
但是，我会继续学习佛菩萨的精神，坚定不移；
愿慈悲伟大的佛陀啊，菩萨啊，大善知识呀！！
请您们指引着我，让我们能够跟随您们的脚步走下去吧！
请您们让我的心更加强壮，用所学的佛法，非衡量他人，而是用于净化内心。
愿您们广度诸有情，让世间有更多的清静，自在，与安详。

随缘

还记得继持师父说过：

“好的，不好的，总是会过去的。”


遇到好的，我们不必过于执着，因为它是会过去的；
遇见坏的，我们不必担心，因为它也是会过去的。

所以，我们还有什么好担心，好去牵挂的呢？、

时时如此提醒自己，

随缘不变，不变随缘。

有智慧者的心境，就是如此的自在。

来的时候让它来，走的时候让它去。

新年快乐！

无常

最近看的一部连续集，剧情有叙述人生的无常。
人生啊，真的很无常。身边的人，可以一转眼便消失不见了。
面对亲人的离去，有时候是来得突然，让我们无法作任何的心理准备；
即使懂得，生命，却往往无法让我们来掌控。这是生命的无奈。
所以，人生无常，我们要好好珍惜眼前的人。

我们，也常常会因为人生无常，而升起“今日有酒今日醉”的念头。
反正人生苦短，要做什么就做吧！
有些人，会因此我行我素，变得懒散放逸，认为做人最重要是即时享受生命。
当然，享受生命，活在当下，是没有错的。
只是有时候过了头，这也变成不负责任的行为的借口，对生命的责任少了份承担。
难道我们来到这个世界上，就只有享受那么简单吗？

只知人生是无常，是不足够的。
我们常常会把事发突然，无法掌控的事，归咎于无常，
认为无常就代表着我们无法预料的事。
世间的一切现象，的确实无常的，无法预知的，因此，无常故苦，苦故无我。
无我便是没有一个我去主宰。既然是无我的，我们当然无法去掌控了。

然而，无常的含义并不止如此。
佛法说，无常，也是有因有缘的。
意思是说，所有一切事情的发生，都是有因有缘的。
今天，这一件事情的发生，是由许许多多的因缘促成的，只是我们往往只看见了事情的表面与结果，却没看见背后的因缘。
虽然有些事情的发生，背后的因缘我们无法全然看见，但是，
我们能够肯定的是，
好的因缘一定会招感好的果报，坏的因缘一定会招感坏的果报。

有时候，我们更无奈，为什么一个好人会死掉？
为什么我们做善事却得不到别人的认同反而陷害？
那我们要了解，世间正见有三世。
我们，有过去生，这一生，及下一生；就如我们的时间，是由过去，现在，未来所组成一样。善的行为，还没得到善的果报，只因因缘未成熟。
对于现在所受到不好的境遇，我们就要反省惭愧了。因为现在的种种，都是我们过去所做的行为所造成的。
而对于现在所拥有的快乐幸福的事，我们要好好珍惜和感恩，因为它们也是我们以前所做过的好的行为所招感回来的。

但更重要的是，因为，世间的现象也是组合性的，因此我们现在当下的这一颗心，也是一个重要的因缘。所以，生命并不是命中注定的，在业报来临前，我们现在的起心动念，也在改造着事情的发生。如果我们常心怀善念，恶的果报来临时，会犹如盐加水，没那么咸了。

人生的确是无常，但是我们不应以消极，或无奈的态度去面对它。认为人生没有希望。
我们也不应以放逸的心去面对。当我们只懂的坐吃山空时，不积极地去制造好的因缘，当快乐享尽了，其他的因缘就会显现。
因此，生命，虽然我们不能主宰它，我们却能善用现在，为自己的生命制造好的因缘。
因为无常，善用无常，人生就会有希望。