Sunday, December 2, 2012

世界末日

今天,当我和朋友讨论起2012世界末日,我的朋友很有信心的说,无论世界末日是否会到来,对他而言也没有差别,因为他觉得他已活得没有遗憾了。

我听了后,非常佩服他的勇气以及对对生命没有遗憾的豁达。其实,谈到这个末日,我内心会有一种感觉,我还有好多的事情还没有去完成啊。这个末日,会提醒我要活得更好。然而,我却还不能说我对生死已无牵挂,无遗憾。

后来,我问自己,如果死亡已要到来,到底是什么事情是让我挂碍的,让我放不下的呢?我想要完成的事是什么?我并不是想要拍拖,想要尝尽美食或走尽天下才觉得生命无憾的人。才发现,啊,我会遗憾的是,我还没有找到真正的家,我还想用我的时间,再去修行,再去读更多的经典。如果这样就byebye了,也不知道会不会再得人身,不知道会不会有机会再修学佛法了。还没有学会安心,我还无法死而无憾叻。

Wednesday, November 7, 2012

单纯的心

我常常会想很多,脑子里有许许多多的挂碍和烦恼,只要自己稍微静下来时,脑子就会开始东想西想,外表看起来静静在那里,可是其实心已经不只跑去哪里了。。哈哈。可是,当自己突然留个神,发现自己在想东西时。。让自己回到当下吧!告诉自己要回到一颗单纯的心,单纯的心,只是单单纯纯地在那里,不去分析太多的人事,不去批判过去与未来的事情。这就是一颗单纯的心。心里没有负担的,没有思想的包袱,好开心。

怎样回到当下呢?用方法。可以数息,念佛,放松身体,感受现在的环境,让自己的心不一直往思想里攀。还有,告诉自己,要放松噢,好好享受这一刻噢~ 对心是一个很好的调剂品。

我们的心,总是习惯往外攀。但是不用紧,因为至少我们已经察觉到了,已经开始不跟着妄念转了。修行就是这样,没有捷径,踏踏实实的,你愿意付出多少去调心,你就会得到多少的安乐。

Sunday, October 28, 2012

攀缘心



会感到无聊的时候,原来是因为攀缘心。
让我们继续用佛法的智慧,来灌溉我们的心。
顶礼圣严师父
南无阿弥陀佛_/ \_

Wednesday, October 24, 2012

痛苦时,想起佛法,还不算真实;
快乐时,也想起佛法,那才算真实的。

加油噢!莫忘初衷,常随佛学!

Thursday, October 11, 2012

活泼的佛法

今天,我的朋友说另一个朋友说我变得文静了,好像有点emo去,不像以前那么开朗了,他说笑地说想念之前的自己。

哈。。好像告诉他,我没有啊。反而觉得,自己的生活变得更充实了,内心比之前容易感到满足。虽然之前有一阵子会有远离人群的想法,可是当我不再抗拒,开始融入人群之中,反而变得更自在了。一班人也可以,一个人也行。
然内心里比较喜欢享受宁静的快乐,法喜的快乐,头脑清醒,身心轻安的感觉。
当自己开始注意自己的身口意时,才发现,话多不如话少,话少不如句句是好话。所以,我学习安静,不让心在口沫横飞中失去了觉照,说了一些与烦恼相应的话语。
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在生活中修行,就是不断地用方法,想办法把方法带入生活中;我从一开始硬绷绷地想把整套套入生活中,然后心开始摸索如何在每时每刻用不同的方法,经过善知识的分享和指教,现在比较懂得活用禅法了。才发现,修行,真的才要开始。原来自己什么也不懂。只要用心,只要想要修炼这一颗心,哪怕什么也不知道,微妙的善法因缘会帮助我们的。

佛法有“文静”的,也有活泼的。当我们融入人群中时,可以多修活泼的佛法啊!什么是活泼的佛法呢? 就是布施,善语,勤劳,慈悲。。等等!
佛法不只是被动的(避免犯错,避免闯祸,等待因缘,境界的考验到来),也是主动的
:主动发愿,主动忏悔,主动去禅修;对外,除了内心持戒以己度他情,还可以主动 - 关心别人,内心祝福别人,以别人的快乐为快乐(慈),帮忙解决别人的问题(布施精神),听别人诉苦(布施时间,也是拔苦)。。哇,活泼且主动地佛法太多太多了,而且都是生活化的,我们把这些佛法好好地运用在生活中了吗?=) 我们的内心有烦恼,常常觉得不怎么快乐,不满足。心里不安定就容易起烦恼。而且佛陀说,布施,知足是快乐的泉源之一,我们是否有好好地为自己的快乐而努力呢?

Sunday, October 7, 2012

走着

走着走着,原来我们已经走了好一段路了。
用我们,是因为许多法侣和我一样,都是在几年前初入大学时期开始接触佛法的。
是那时候,开始学会往内看,开始感受到 - 那一份法喜,那一份感动。

走着走着,有些人开始歇息了;有的(包括我自己)开始在生活中走圈子,忙得团团转。忙碌时,是真的没有时间拿来修行,等有空再说吧!终于有少许时间了,就开始东抓西找,找一些有趣的事情去做,去娱乐自己,好让自己轻松一下。然后,不断在这个循环中转呀转,忙时让自己忙得身心疲累,空闲时就不断去追寻刺激快乐。

啊,时间久了,就越来越不敢面对身心疲惫,身心失调的自己了。静下心来时,不敢看;于是,不断地往外抓一些东西,让自己得到暂时的安乐,不用去面对;可是,外面的东西不断地变化,我们需要不断地往外找新的刺激,新的快乐;又或者,东西没变,只是我们的想法渐渐改变了,它不再能给我们快乐。于是,心开始累了。我们,是心的主人吗?可曾想过,真正的快乐在哪里呢?

快乐,其实很简单;少了烦恼,少了内心种种的牵挂,不安,妒忌,憎恨,压力;
内心不对喜欢和不喜欢的感觉如此地执着的时候,内心就会渐渐觉得平静。
没有了烦恼束缚的心,这,才是真正的自由。这,才是真正的安乐。

因为时时有内心的满足,我们,不再需要竭尽所能在外头流浪;
因为时时有内心的安乐,我们,能坦然地面对顺境与逆境。

当我们找回勇气,面对这个自己。
当我们想要往内心去找这一份安定的喜悦。
要怎么才能少烦恼?当我们开始问自己这一个问题时,我们知道我们需要一种生活的智慧。
佛法就是一种生活的智慧。
此时,修行才正要开始。



走着走着,不知道还会走多远。
可是,我知道只要我还是想做一个更好的人,还是想透过实践佛法来找到真正的快乐;
我想,自己会在这法路上一直走下去。

Tuesday, September 25, 2012

一杯水

一杯水


您可曾双手握着一杯水而行?
杯子里的水,就像我们的心。
我们要小心地看顾它。

当我们在步行时,水,会开始摇摆不定。
倘若我们不安了,双手把杯子握得更紧;
或者,我们急了,想快点到达终点;
杯里的水,摇得更晃,甚至会洒了出来。

我们要怎么带着这杯水而行呢?
双手,只要轻轻地握住杯子;
脚步,放慢,不急躁。
回归自然的节奏,缓缓而行。
水,平静了下来。依然摇动,但温驯柔和。
一步一步,握水的人最后抵达了终点。

一杯水的故事。

Monday, September 24, 2012

心灵的粮食

在偶然的点击下看见了这一篇文章:

http://shauying.wordpress.com/2012/09/06/%E5%8A%9F%E8%AF%BE/

有感而发,想起了师父说的话。
为什么我们没有时间去禅修呢?
饿了,我们会吃饭;累了,我们会睡觉。
这是我们自然会去做的事情。
常说没有时间的我们,其实仔细看看我们的生活作息,会发现,我们并不是二十四小时都忙着。有一些事情,是不大重要的,可是我们心理上觉得需要去做,所以每天我们会去做一下。所以说呢,不是时间不够用,而是我们看待禅修的态度。

那禅修对我们重要吗?
如果我们把禅修看得像吃饭睡觉一样重要,自然就会腾出时间去做。
首先,我们要确认禅修对我们的重要。

身体饿了,需要食物充饥。
身体需要食物,我们的心灵也一样需要。
食物,是我们身体的粮食。
禅修,是我们内心的粮食。

肚子饿时,我们不只是光“想”着要吃,我们真的去吃,肚子才会饱啊。
同样的,心灵饿了,我们不要光想着要打坐,而是真的去打坐噢!


Sunday, September 23, 2012

圣严法师语录


最平淡的日子,心里最安定,宁静最美,安定最乐。

没有被日出万丈的光芒照过眼睛,没有与月光并肩同行过,没有听过树与风的合奏,你如何体会净土的美好?

'随’不是跟随,是顺其自然,不怨怼、不躁进、不过度、不强求;'随’不是随便,是把握机缘,不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。

Wednesday, August 22, 2012

禅修营

时间过得真快,又到八月的尾端了。
啊,暑假工结束了,当中学了很多,可工作以后,自个儿的时间少得很多。
每每工作时便能体会工作人士的艰辛,和回味作为学生那难得悠闲的幸福。
真正的假期尾随着暑假工的结束,在家宅着的幸福是向往已久的啦~
可在忙碌的生活中心已变得很粗了,心里是七上八下的盘算着想去哪里玩。

在这个月最后两个星期想好好地,悠闲地过着。这才是假期嘛。
想到已想去探访已久的amaravati道场。不妨好好利用剩余的时间去那儿留宿几日。
后来,闪过脑中的,竟然是朋友在很久以前提及的禅修七日营。
这个在伦敦举办的营,是由继程法师特意从大马而来此带领的。
我找回那早已不知所踪的email,未期盼着什么,只想看看是落在什么日子。
啊,那么巧的,正正是落在我唯独有闲空的那个星期。
可是可是,那营费真的是对我来说太贵了。
一开始便因为营费和时间的问题而抱着去不了的心态。
因为自己也很向往去amaravati,在那里可住上三至五天就行了。
也因为想到以后也有机会参加继程师父在般若岩的禅修营,而且较便宜。可我也不敢肯定以后能够有机会参加大马的营啊,未来的事情没有人敢肯定。
世界末日可能会到,那时我会后悔的。或者我工作了以后,也未必能够抽空去禅修营的。
不过,这禅修营,会不会和上次参加的类似相同呢?那会不会不值得啊?
这笔数目,我也可以拿来做很多和买好多东西啊。。
种种念头便浮现了,我内心挣扎着。
独自在外头生活久了,原来自己对金钱也产生了不可言喻的执著。

后来我把我犹豫去哪儿的顾虑告诉了我几位交心的好友。
慧说,就去吧,你周末在巧克力店的工作我可以帮你顶。
她的一句话,给了我无限的安慰与最大的支持。
所以,我顿时没有了时间上的牵挂,只剩下金钱和我的意愿而已。
她也说,在amaravati固然好,但是能在对的时候遇上好的老师是更加的难得。

怡说,金钱是一股能量。它生不带来死不带去的,还不如把这股力量转成你好好提升自己的能量。
云说,去吧,不贵啦,actually more expensive. shifu give discount liao

哈,我想我是真的很有福报的,在需要帮助和意见的时候,有这么一群法侣给予支持与鼓励。
虽然情感上我还是会有少许痛心,可是理智上我知道自己是想要参加的。
所以。。最后我报名啦!而且赶快按不让自己再三心两意了。破斧沉舟了!
给妈妈说了,妈妈聪明问起价钱,我只好老实说了。妈妈竟然也没反对,只是白了我一眼,说就算这次不去,你也是每次去的啦,用你的钱不用紧。哈,我的好妈妈。

写下来,是因为,这过程真的有让我感动过。
现在,想到终于能看见师父,心里是有一点小兴奋!
一年了,今年的禅修营第一次在外国过
就当作是给自己人生的长假
和进修的机会吧!^^

Sunday, March 11, 2012

How to succeed without stress



From Ajahn Chah, once the student of Cambridge university in United Kingdom.

Do not carry the past,
Let go of the future;
Sense the stiffness of the body,
Experience the tiredness of mind.

Then....

Be gentle and kind to it.
Relax our body and mind.
Let it rest.
And then after a short time the energy come back again.

You have to believe this is a great investment to efficiency of doing things.
Do everything with a smile. that adds on energy to what we do.

Do not carry the past, always carry an empty luggage! Then only you can truly enjoy the present moment.

Said is always easier than done and hence we have to put it into practice. Keep on practising then we'll get better at it.

Thanks to Ajahn the great teacher!