什么是我？什么才是真正的生活呢？

First lesson

Yesterday, finally I and Yean had a first ever Dhamma lesson together in Bath! Initially we planned to read on Chengfozhidao chapter 3, but because one of our friends showed his interest in joining the dhamma sharing and he's never attended the chengfozhidao lesson before, we then started from the beginning. We listened to a one hour dhamma recording conducted by Ji Chi Reverend. The recording was given by bro. Yh. Although the topic is long and it is just a very private dhamma sharing, the joy of learning dhamma nourishes my heart deeply. Nevertheless, it appears to be quite boring to our friend who joined us ytd. I and Yean thought before to have some simple dhamma sharing with the others when we're in Bath, which is more suitable to those who's just exposed to Buddhism, however in our situations now we don't really know what kind of thing we could share on and our knowledge is limited. So, we'll start from correcting ourselves and consolidating what we have learned before we could really share them out.

Hope our lives will be happier and grow with wisdom under the guidance of Triple Gems! ^^

正念的奇迹

昨日，感恩一切因缘的具足，让自己有机会参与一行禅师的一日正念日。
活动结束了，对我来说却只是个开端；发师的慈悲与教法，有如不断的暖流流入心坎。
法师的开示简单易懂，教导我们如何真正地活着，以正念活在当下。

今天，电话声又响起了。
平日的我，会以不耐烦的语气和妈妈谈天。因为我总是觉得，她好唠叨，一天会打四五通电话回家，可是又不是有什么重要的事情，只是随便问我琐碎的事。所以每当电话想起，我的心情就会变得不耐烦了，而且会有很多负面想法，觉得她一定又是问回那些问题，怎么都不专心工作，好像一直想我似的。在家又不说，要打电话特地跟我说窝。渐渐地，我一点不享受和她过多的通话。

电话在响着。我知道一定又是妈妈了。
我走着过去接，没有停下。
只是一念间想起一行禅师的教导，回到呼吸。便接了电话。“哈咯”
聊天。妈妈问，你在干嘛。手提没接的。早餐吃了没，好吃吗。要买江鱼仔带去外国吗。 等下去买。等等。
在这通电话的交谈间，我体会到妈妈语气有一丝丝焦虑。
甚至在电话结束之前，我感受到自己对母亲的声音升起了慈悲。
盖了电话，我想起，原来，我平日的不耐烦一点也没有升起。反之，我竟然可以感受到妈妈谈话时的心情。

我，体会到了，正念的作用。
原来，当我提起正念，是这样的。
真正的自己，并没有不什么耐烦。不耐烦，不是自己。
原来，这才是真正的自己。
法喜充满。

妙赞法师- 结语

1. 从奉献中获得快乐
2. 从勤奋中打发时间
3. 从忍辱中培养品德
4. 从吃苦中砥砺精神
5. 从随缘中处理生活
6. 从心愿中增进道念

云云众生，无非是在追求人生中真善美的精神。
涅磐，就如在飞机上往下看一样，一切都是平等，超越高低的。
前面所学，是一种观念，见解，方向。而总结则要以行动去实践。

1. 从奉献中获得快乐
- 比尔盖茨，世界上最富有的人之一，愿意将自己大半的财富捐出来帮助平困的人。
 可见，真正拥有财富的人，知道拥有财富，并无法获得终极的快乐。
- 不要觉得自己没有钱，没有能力去帮助别人。你总有一双手，你总有一双嘴吧？
  奉献是举手之劳，奉献是随喜赞叹，奉献是随喜功德。
- 现代的人，物质是不缺了，但活得不开心，得忧郁症的特别多，怎样才能不忧郁呢？
奉献自己，融入团体，发心为大众做事情，方能跳出自己忧郁的框框。

2. 从勤奋中打发时间
- 生命就是时间。人一出世便是"死路一条"。
- 所以，我们每一分每一秒都应该活出自己生命的价值，与真善美相应。
- 很多人都喜欢玩facebook来打发时间。打发的时间就是在打发生命！那么，就这样无无聊聊地走上死路了。
- 那么，要怎么做才不会浪费生命，才能活得更有价值？
作务，作为大众的事务，要不断地做。
做事，要做正当的事，来打发无聊的时间。
不要计较做别人的事，大众功德田是不会辜负我们的，做事就是结缘，缘多大世界多大，世界多大功德就有多大。
不做事，当然是容易，凡是都随着自己的习性转；做事，是困难，是在改自己的习性，这才叫做修行。

3. 从忍辱中培养品德
-在哪里能够培养忍辱？与人共处的时候。
-柔软从忍辱中学来。一个人若连无理都能接受，真理当前，更能欣然接受了。
-你处处遇到无理取闹的人事物，就是要你修忍辱的功课。

- 为什么要参加佛学会？是为了成就自己的生命。

-学习什么？学习慈悲喜舍，持戒，来培养忍辱。

- 别人有意无意的伤害，都要放下，不要再自残。

- 有一譬喻：当别人拿着一把刀狠狠地在我们的胸口中刺下时，我们应该怎么办？其实，我们只要把刀拔掉，不需要多做什么，伤口便会慢慢愈合。可是，很多时候，我们都选择拿着那把刀，到处去跟别人宣说，他是怎么伤害我们，再加一次次地示范，他是怎么刺伤我们的。一次又一次，把刀插进自己的伤口里给别人看，这不是愚蠢的自残吗？这譬喻看似可笑，可是确实在我们身上不断地上演着。

-别人的伤害，原本已经过去，可是我们却要不断地回忆，使得自己痛苦不堪。其实，他也只是伤害了我们一次，我们紧捉不放，就反而让那事反复地伤害我们几十次。

4. 从吃苦中砥砺精神
-若别人嫌弃我们，要自省，是自己的威德不够，才被别人嫌弃，所以要忏悔。
-无论遇到什么灾难，要知道这是自己要学习的。所以遇到事情，才能心甘情愿，才能无怨无悔。
- 发心作务开智慧。
-要常常这样子想：“当仁不让，舍我其谁”?
意思是，凡是利益大众的事，这么好，当然要由我来做。
不要去计较，谁做的多，谁做得少，因果是不会辜负你的。

5. 从随缘中处理生活
-什么是随缘，什么是随便呢？
在佛法上，在道场上，只要是好事，都要随分随力去奉献，才是随缘。
没有尽心尽力，马马虎虎，这叫随便。
-随缘，是放广自在，不做不自在。

6. 从信愿中增进道念
-信为道源功德母。有信，才能看见三宝的功德。
-如果现在你觉得，佛学会状况不好，就应该多发愿，在学佛路上能遇见善知识，多多培福。

礼佛

话说，一位叫“解脱”的出家人，一次在归途中，已是傍晚时分，他心里忖度着这野外实在没有办法烧香供养诸佛菩萨，觉得很惭愧。突然，空中传来了声音说：

"合掌以为华，身为供养具，善心真实香，赞叹香云布。诸佛闻此香，时复来相度，汝今勤精进，终不相疑悟。"

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听了这句子，顿时法喜充满。观回自己，平日在礼佛拜佛时，是否有如此，全心全意地拜下去呢？有时候自己可能糊里糊涂地，心不在焉地，想东想西地就礼佛三拜了。或是匆匆忙忙地，身心还未收摄下来，便傻乎乎地跟着拜下去了。No no, 告诉自己，要用心地greet伟大的佛陀，把此句铭记于心，欢欢喜喜，全心全意地礼佛！

今天，有两件事，令我满是忧伤。但是，我现在已经好多了。:)
有时候，我是真的想很多，因为我的心始终未能接受事实，放不下。那执著的根是那么地根深蒂固。所体会的苦苦，已是果报了，再多的忧伤，也只是无法改变的事实。下定决心，从因着手。愿有一天，智慧能把烦恼转成菩提。

人生的规划

今天随意翻开UBF许久以前的菩提叶，其中两篇文章是学佛的心态二十，三十，四十以及人生的规划。《学佛的心态二十，三十，四十》是出自于嘉艺师兄的文笔。师兄说，出来社会工作后，由于把部分的时间献给了睡眠和工作，剩余的时间往往不够用，更会因此而把学佛的大事搁置一旁，总觉得要等因缘具足了，不忙了才学。若大学时期没有把学佛的根扎稳，很容易便会随波逐流，在大染缸中失去了学佛的意志。对于时间的分配，我真的深感同意啊。明年夏天，留在英国工作，当然能赚取更多的钱，也能汲取经验。母亲希望我能好好把此英国留学的机会，当然能谅解；但令人感概的是，再多的金钱，也买不了那逝去的青春啊！如果不好好趁着还剩两三年大学时期那长长的暑假，回国多闻法，尽所能参与生活营，等到出来社会工作以后，恐怕就没那么自由，能参加长达五日，七日的生活营了。

人生总归二字-- 舍得。你一定要舍去一些东西，才会在生命中得到另一些东西。贪心什么都要，所以才会觉得世事不如其意。出国留学，是我意想不到能实现的心愿。当我选择了这一条路时，我得到了视野的开拓，学识的丰富，体会到人事的变迁，更学会珍惜身边的人事物。而我所舍去的，便是缺席于好友与亲人的生命中，无法陪他们度过；而同时，我也舍去了大马多么美好的闻法的因缘。但是，因为有舍，因为有得，才明白得之不易，才会去更珍惜。其实，也因为这一条路，我才会在这个因缘下遇见佛法。回头一看，自己的学佛福报，可说深，可说浅。深，是感恩能遇到如此多的善知识，引导自己看清自己的内心；浅，是因为总与大学佛学营，研修营无缘。当然，学佛的进展并非以参加营队的次数来衡量进退；只是，对佛法认识尚浅的我，习惯了spoon fed，内心是多么希望一路上总是有善知识，助缘提醒自己要精进学习，就像在Buddy 那样，知道自己每个星期都有在闻法，在慢慢用功。

接着，读到了继程师父的开示，关于孔子的人生规划：三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲不不逾矩。以前读过这句子，会以世俗的眼光看说，以为三十而立是人们所谓的三十岁便已应成家立业。重新读过这篇文章，别有一番体会。“原来孔子说三十，人格才算独立，有自己处事的思想，安身立命的方法。四十，已明究事理，对内在与外在事物的冲突矛盾，已经没有疑惑了，能比较清晰处理和看待。五十，他和宗教结合，知天命，有宗教的那种休养了。六十，不论别人说什么，是赞美，讥笑还是毁谤，都不再觉得声音逆耳了。七十岁，心灵与思想处事态度结合，能随心所欲地做事而又不犯错。” 整句话，其实就表达了孔子心灵进化和提升。就好像佛法中所说的由凡入圣，不断地提升进化自己，直到至高的境界 - 不惑，耳顺，见缘起，证涅磐，有同工异曲之意。

反观现代的人，以追求的物质作为生活品质的衡量标准。工作的人们会为自己的收入，消费拟下目标，如第一年要过二千，第五年要升职等，却往往忘了自己的心灵的修行与修养也需要如此的规划。了解佛法与生活的息息相关，才能看见修行的重要性；而有了方向与目标，在修行中才能有勇气克服万难而有突破。这个方向和目标，就好像我们所发的愿一样，会成为大海中船只的导航，让我们行事思维都不偏离它。所以说，只要相信自己的愿力，如所说《『造次必於是，顛沛必於是》，念念不离此心，没有什么事是达不成的。

快乐

有时候，这个世界会美得让我不舍得就这样离开。
多么美妙的心情，多么可爱的人事，多么美丽的时刻。
都会逝去。
回家了，缘散了。
回味，也许会持续那份快乐久一些，但是，捉不住，留不下。
因为内心对它产生执着，所以不舍了，前刻的快乐变成回味的悲。
阿姜查说，这是快乐中不圆满的天性。
因为无常，快乐会有坏苦。
因为执取，感受起起伏伏。都是苦。以为安心，却无可依怙。
所以老师说，无论快乐，或不快乐，都要放下。

嗔心

今天，我终于明白了。对于不喜欢的人，内心总是有回避的心态，因为怕受伤，因为知道那人会伤害自己，善法行不起来，内心总有针扎。原来，我无法对不喜欢或惹人厌的人慈悲，真正的原因是因为，我还没有勇气去面对内心所升起的那一份嗔心。那份嗔心，有时候是他人所传染的，但无论如何，因为对内不够慈悲，去化解心中的负面情绪，甚至很多时候会被它拉进去了转牛角尖。因此，想要对令自己起嗔心的人慈悲却很难，行善法有障碍了。原来，慈悲心是要从里到外的，先要正面地面对了内心的问题，才能把那股正面的力量传出去。由内而外，才能自觉觉他啊！

稚心

我願自己化為一道橋
橫過世間的浪潮
我該忘了自己是一道橋
慷慨讓眾生渡過
我願自己化為一艘船
化以無怨又無艾
我該忘了 自己是一艘船
普渡眾生越苦洋
我們都是一樣 的
原本有一顆純真的稚心
我們都是一樣的
在無常娑婆世界裏


听说，初地菩萨的菩提心是不会再退转的。在成为出地菩萨之前，我们的菩提心总是进进退退，起起落落，容易被所面对的境界所退转。


去过了醒觉营，听见感人的，振奋人心的真实心声；看了虚云大师的传记，那不由于钦佩的无我慈悲的精神；祖师大德的慈悲与智慧，播下了许多的菩提种子。于是，种子开始发芽了。。。:)

修与不修

分享虚云法师开示：


修与不修

　　讲修行。讲不修行。都是一句空话。你我透彻了自己这一段心光。当下了无其事。还说什么修与不修。试看本师释迦牟尼佛的表显。出家访道。苦行六年证道。夜睹明星。叹曰。“奇哉奇哉。大地众生。皆有如来智慧德相。只因妄想执著。不能证得。若离妄想。则清净智。自然智。无师智。自然现前。”以后说法四十九年。而曰。‘未说著一字。’自后历代祖师。一脉相承。皆认定‘心佛众生。三无差别。’‘直指人心。见性成佛。’横说竖说。或棒或喝。都是断除学者的妄想分别。要他直下‘识自本心。见自本性。’不假一点方便葛藤。说修说证。佛祖的意旨。我们也就皎然明白了。

　　你我现前这一念心。本来清净。本自具足。周遍圆满。妙用恒沙。与三世诸佛无异。但不思量善恶。与么去。就可立地成佛。坐致天下太平。如此有甚么行可修。讲修行岂不是句空话吗。但你我现前这一念心。向外驰求。妄想执著。不能脱离。自无始以来。轮转生死。无明烦恼。愈染愈厚。初不知自心是佛。即知了。亦不肯承当。作不得主。没有壮士断腕的勇气。长在妄想执著中过日子。上焉者。终日作模作样。求禅求道。不能离于有心。下焉者。贪嗔痴爱。牢不可破。背道而驰。这两种人。生死轮转。没有已时。讲不修行。岂不又是空话。

　　所以大丈夫。直截了当。深知古往今来。事事物物。都是梦幻泡影。无有自性。人法顿空。万缘俱息。一念万年。直至无生。旁人看他穿衣吃饭。行住坐卧。一如常人。殊不知他安坐自己清净太平家里。享受无尽藏宝。无心无为。自由自在。动静如如。冷暖只他自己知道。不惟三界六道的人天神鬼窥他不破。就是诸佛菩萨也奈他不何。这样还说个甚么修行与不修行呢。其次的人。就要发起志向。痛念生死。发惭愧心。起精进行。访道力参。常求善知识。指示途径。勘辨邪正。‘如切如磋。如琢如磨。’‘江汉以濯之。秋阳以曝之。’渐臻于精纯皎洁。这就不能说不修行了。

　　上来说的不免迁上就下。仍属一些葛藤。明眼人看来。要认为‘拖泥带水。’然祖庭秋晚。去圣日遥。为应群机。不得已而如此罗索。究实论之。讲修行。讲不修行。确是空话。直下无事。本无一物。那容开口。

今天，最适合以充实和沉淀来形容。

早上起床，竟是阿爸代母叫我起床。和好友们去游泳，躺在水上看着蔚蓝的天空，还有云朵，还有椰树，好舒服！回家冲凉，妈妈煲粥，也喂饱了我。给爸咪尝一尝我从荷兰买回来的芝士，oh god 爸爸竟然说很臊噢，妈咪不能吃，可我用它们配粥吃得津津有味呢！一家人都在客厅里，得空时聊聊几句，那气氛好温馨噢~

下午睡了个大觉，醒来时还做了个大休息。然后上上网。晚上跟妈咪去“撑桌脚”，我们还是手牵手一起走去mamak档吃晚餐，真的难得叻。爸爸去做工，我就暂代他作妈咪的情人。呵呵。一边吃一边聊，哇，好轻松！回家途中，仰头看见圆圆的月亮，真的是月圆人团圆呢。“月亮圆，月亮圆，月亮照在我的家” 哼着歌和妈咪散步而归。回家了，和妈咪看着《谈情说案》，一边折着下星期要用的拜神纸，就这样一个晚上。身体像是慢慢地沉淀，不上网也觉得很满足。不后悔。

夜已深，身体有发热的感觉，是时候让身体充电休息了。晚安。

行之以漸，持之以恆

"對於樂法的人，故意留難，不願為他說法，主要是由於不知聞法的利益。要知道，現證的智慧，雖由於修習；而修慧要由於思惟，思慧要由於多聞。知道智慧是從多聞而引生的，就會尊重聞法的功德了。對他人，就不為留難，樂意去為人說法。對自己，一定是精勤的求聞正法，不懈不怠。

如頭髮鬚眉著了火一樣，一定急不容緩去救息他；知道多聞的功德，一定會不懈不怠的去多聞正法。


當然，精勤的多聞，也要注意到身心的調適。必須『行之以漸，持之以恆』，從容不迫而又鍥而不捨，才是中道的勤行。 『行之以漸，持之以恆』，從容不迫而又鍥而不捨，才是中道的勤行。"

疼你的責任

总觉得有疼你的责任 让你是最快乐 最单纯的人

总觉得有疼你的责任 让你作最轻松 最自然的人

爱得了解包容 才算爱得完整

我想 这并不全然是件坏事

至少 它让我有所成长

真真实实地体会

生死大事 无常的警钟响起的时刻

等待时间的漏沙落下时
直感内心深处的恐惧， 不安

关切的时间到来
最后 你 只能独自面对

害怕使你红了眼眶

也感染了我那即将断线的珍珠

安静 祈祷

对三宝恳切地忆念

只愿伟大的佛陀能安抚你我不安的心

相信 每个人的一生中总有这么一段时刻
医院 成了人们不再逃避无常的地方
生病 老去 死亡
每个人 总要坦荡荡地面对 生死的大事
啊！那时的我们是如何地彷徨，无助！
所学的理论再多 也掩盖不了心底最深沉的悲哀与害怕
感恩你平安地度过
却也明白总有一天 依然会要面对亲人的失去

看见你 如打仗奋斗后 憔悴的面孔

心疼  更深切觉得 有疼你的责任

但愿你忘却痛苦 心不畏惧
安然地面对这战后的余痛
把这份心 放至身边的病人
每位都是我的亲人
多么想为他们予乐，拔苦呀！
若能让大家明白 当中的因缘
进而止恶行善
才能真正消除业障 免受恶果
也许 佛菩萨们就是本着这份悲心
更是佩服佛菩萨的种种善巧
能让人们收摄身心 谛听善思念。

在师父的页上看到这一篇：

"修學佛法就是要減輕我們的煩惱， 但我們到底有沒有減輕呢？ 先不說煩惱有沒有減輕，先看看自己有多少煩惱， 之後才知佛法對我們的身心有沒有產生什麼變化。 要知自己煩惱有多少，很簡單的， 1、你有多討厭他人，你就有多少的瞋恚煩惱。 2、你對他人有多麼的染愛，就有多少的慾貪煩惱。 3、對人事物有多少的自性見，就有多少的愚癡。 所以好好的給自己打個分數吧！"


好有趣！看一看便知道自己是100巴仙的凡夫！哈哈~ 很好的一点是，这可作警惕的作用噢。再过几年回来看看它。




"明知回想會使我們不開心，那為什麼你還要去想呢？
雖然，人總是不能不想，但任何一件事它絕對不會只有一個面向而已。
只是我執的作祟，使我們一直在想傷害自己的那些事。但那些事有些並不一定已經傷害我們了，只是我們不停的去想，而使事情越來越複雜。而這樣的煩惱有時並未發展成瞋恚，只是我執在執取那件事罷了！
或許你可以去觀察不開心的心態是從何生起的？是本來就存在的呢？還是遇到不如意的事才生起的呢？如果是本來就存在的，那你也用不著去對治他了，因為它是不會消失的（但事實並不如此）。如果是由因緣而生起的，那就代表它並不是永遠這樣的，它將隨著因緣而滅去。必滅之法即是虛妄不實的，那就讓它隨著因緣而生，也隨著因緣而滅，心不須去執取它。簡單的說，如果你不去想它，你的心就不會不開心；因為你一直想它，所以才使你的心一直處於不開心的狀態。因此開不開心還是你去要來的，並不是誰送給你的，或誰害你的，對吧！
所以，經中也常說：：「欲我知汝本，意以思想生；我不思想汝，則汝而不有。」《增壹阿含經》卷49〈51 非常品〉"



师父说得很对~~ 其实自己也知道是自己一直想才会不高兴的~ 而且，这是潜伏在内心已久的烦恼，许久也想不透对治的方法。我lam多zuo啦！Focus focus~ 

欢喜 感恩 成长

今天非常感恩，有幸能去参与ＵＢＦ一年一度的迎新会。啊！太好看了，ｕｂｆ的学长们真的好棒噢！看见了久违的Cindy，她又再次送给我们小小的惊喜，谢啦！还有终于看见峻豪师兄和整天喜皮笑脸的Bro Tony，看见他真的很难开心不起来呢！哈哈～

开场有ＦＩＲ美丽的歌声，唱得走音没关系，最重要是唱得尽兴，唱得开心！呵呵～　好久没有看见YenＸin了，他变得好活泼去！歌声还不赖哟～哈哈。接着有ｍａｇｉｃ表演，我虽然已经很努力在看了，怎么，还是给他骗了去！呀呀！

然后，有戏剧表演，呀，演的是我最喜欢的周利槃特的故事！天啊，什么，周利槃特是Charlie Potter, 然后有个喜欢摆出“Ｖ”字的佛陀，竟然给了Charlie Potter一把扫帚，说是从...Harry Potter 那里借来的噢！哈哈。。真的好搞笑噢！那些鬼马的学长们，真的佩服你们！

最令人感动的，莫过于佳倪师兄的短片。看到中间，几个泪珠已悄然地落下。为什么我们会聚在这里？为什么我能够认识这么多可爱善良的善知识？全都是因为佛法，把我们带到了这里啊！感恩本师释迦牟尼佛，感恩所有的祖师大德们，让我们相聚，修学佛法啊！不只是因为佛法很好，所以我们要承担；而是因为佛法很好，所以，无论是做什么事情，我们都愿意无怨无悔地奉献！所以，我们才看见，台上台下的学长们，无论是毕业多久了，无论多忙多累，只要一句话，都愿意来护持我们；无论多么辛苦，可是我今天看见他们的笑容，我明白，这对他们来说，已足已。写着，泪儿又再打滚了。相信学长们看着佛学会的成长，就有如父母看着自己的儿女一样，那一份关切，那一份温暖，是无法形容的。即使化成了落叶，也愿意化作春泥更护花。虽然我不是ｕｂｆ的一分子，却能分享他们的喜悦，真的很感动也很高兴。也因为有这些学长，才有了我们这一些小草。回看刚刚起步的ｂｕｄｄＹ，我愿意，即使是五年，十年，依然随分随力地护持他们，支持他们。希望我不会忘记，对ｂｕｄｄｙ的承诺。

结束了，真的很感恩有景雄师兄载我们回家！当时回到ｕｃｓｉ已是晚上十一时多，他知道我还得独自驾车回家，有点担心，还问要不要护送我。我说不必了。其实，他的体谅，已让我感到非常窝心。很多朋友都不明白，你是ｋｌ人啊，为什么你不能驾车到远远去，为什么你不能晚归，我总是感到很无奈。我也很想呀，可父母很担心我，毕竟，我一个女孩，晚上夜归很危险。虽然我有老爷车啦，看起来好自由，可是，我也希望我是个男的啊！可惜，我不是。真的很遗憾，我不是啊。: ' ( 

回家途中，真的很点可怕，因为在上山的那条路全部的灯竟然都没开，前面是黑漆漆的一片，简直可说是伸手不见五指。我想，惨啦，只有我一个人，万一发生什么事不就惨了吗。可是，转了个念，我，并不是一个人的。善法会保护我啊！而且，再过一阵子就到家了，才没那么怕。车灯会慢慢照耀前方的路，别的车子也会帮忙照明前路。对没有机会学习佛法的人来说，黑夜是漫长而无边的。所以我们需要佛陀的智慧，善知识的帮忙，去修行，去学习。啊，真的觉得自己应该精进一些，才不会辜负了三宝；要再努力一些，学习菩萨的空慧，如何随机帮助他人啊！

我

噢，我对不起你噢，我想我真的是退步了。最近，我变得很执着，很执着身边的一切东西。起了许多烦恼，走不出来。开心的，我好想再次参与；更糟的是，不开心的，我会很久很久都放不下，我会不断地回想，为什么我会不开心呢，等等的。我好像慢慢地忘记了活在当下。我的心，变得混浊了。曾经贴近我的心，可是我现在离她好远。

虽然我看起来很开心，可是，我必须对你诚实，有时候我也是很苦恼的。我好希望有个人会跟我说，没关系，孩子，真的没关系，然后解开我内心所有的忧愁。其实，已经有好久我都没有这样的感觉了。可它渐渐回来了。我是知道的，是我的自我中心在作祟。看见了我朋友的post，她说，每个人，就是想成为她在乎的每个人心中，最特别，也最在乎的那一个，是骗不了人的。虽然我没有想一定要成为每个人的no.1，可是我好想告诉她，这样的想法只会让我觉得好痛苦噢，求不得苦。也许我不是一个怎么有福报和广结善缘的人，我心中就这样觉得，我常常只会是别人眼中的绿叶，我又怎么敢期盼自己在乎的人同样地关怀自己呢。

写着写着，我望着镜中的自己，平平凡凡的我，又有何德何能需要别人二十四小时的关注呢？是我太自大了啊。有个“我”真的很烦一下咯。对于“我”的诠释，我依然有很多错误的知见，需要我去磨掉，去看透！但愿，总有一天，佛法也能给我力量，去感化内心这个强烈的自我。总有一天，我会感化我自己，我会看透我自己。因为，我受够这苦了。

这个阿爸真爆炸

套“这个阿爸真爆炸” 说的话：

“父母的心随着孩子的出世啊就滑了下来，无论孩子去到哪儿父母的心就跟到哪儿，直到他们死的那一天啊，那心也装不回进自己的心的咯。”

那个老爸说的时候脸上是挂着很幸福慈祥的笑容的。啊，无怨无悔的! 我的眼眶都红了！

lala~我是凡夫~~

观身不净，观受是苦，观心无常，观法无我。佛陀至上的教诲。好听的佛曲。^^

我在思考，为什么身边的朋友，尤其是嘻嘻哈哈的，怎么都看起来对佛法没什么兴趣呢？我思考了很久，终于明白，因为自己烦恼很重噢，所以当遇上了佛法，便显得紧紧不放了，因为佛法是真的能解决内心的烦恼呀！

我想学佛，就是不断地接纳自己，闻法，改进，看见自己的不足，再接纳自己。听闻佛法固然是好的，但是若过于逼迫自己，让自己被道理句子充斥着，却可能会适得其反，越读越depressing。哈哈。无论明白或不明白，回到生活中，就放下了，因为自己仍未到如此的修行次第去研究呀。所以，赞叹佛法的圆满，看见许多修行的方法，又能从心接受自己是个凡夫，慢慢地学习，真的就能学佛越欣喜！Laughing all the way to nibbana, just like what Ajahn Bhram said ~ ~ ~

现在的我，能够做得到的，就是像周利槃特的故事，提醒自己要每天“扫尘除垢”~~ 观察自己内心是否充满欲望，充满不满？这一方法好有效噢！

乐

从朋友的profile那儿看到好美好美的照片，可是又不想写在ooh carol，因为会惊动全世界！keke，所以，让我放在这里好吗？*点头* haha~^^

原来啊，澳洲的天空是那么美而多云的。很美kan？*点头* 哈哈哈

如果我说今天我好高兴，是因为我在折衣服时，发现我自己吃得饱，睡得好，没烦恼，有家归，父母在，很安心，我的嘴角上扬了。我可不可以时时刻刻都有这祥和的心啊？hehe~

Matrix

Recently I am sooo into Matrix. The storyline is really interesting, and I wouldn't know the bunch of meanings behind some seemingly plain scene if not I search it online. So, it happened that I spend my whole night exploring the meanings of the fabulous matrix in the movie and it is really interesting!Some say that it is related to christianity's genesis; Some said the directors, Brothers Warswoski, relate it to the Buddhism and Mathematics concept. But then for me, it is still cannot be considered as a Buddhist film; Although the main characters in the movie claim that they're awake from the matrix, what they really mean is mainly for their physical circumstances but not for the minds. Although they talked about the freedom of mind, they still believe that there is a thing called soul which should be freed from matrix. This is contradictory to the concept in Buddhism.

However,there is some scenes in the movie which makes the audience feels the same ( 有共鸣）。 Just like sometimes in life we will question: Is it that kind of life we can only have? Is it another path we can go? And in deeper sense we'll try to find out what life really means. Why are we here. what is the truth behind life? We are searching for answer we can be satisfied with. Just like neo. His searching for ever leads him to the answer　：The matrix. My searching leads me to Buddhism.

And in Matrix one there is another scene, a kid who bends the spoon. When Neo is amazed by what he did, he said, " You must know, there is no spoon." This complies to What buddhism text has told us, how the world is formed and it keeps changing by merely combining and parting. There is no spoon, and everytime we take the things around us so real.

And then Neo finds out the truth that even the city of Zion where he believes the humans gain the real freedom, is also another form of matrix created by the machines. The architect told him, the failure of the matrix is because a lack of choice. However, he said, 99% of them will choose to live in the virtual world of matrix and only a minority will question their existence and reject matrix. This is so true oh. People are so cling to and indulged in their pursuing of desire and five senses that even though they are shown the noble path which can lead to nirvana, they may not want to accept the truth and still wish to live in a comfortable life ahead, experiencing life and death again and again.

Of course we're not as said in the movie, controlled by the sentient machines living in a world of matrix. Haha. However pathetically we stay in more or less the same matrix created by ourselves. We are lucky, as in the end of our searching we found Buddhism. This is all dependent on our own effort, whether we really want to wake up from the illusions we are living in. When Buddha said it is possible, by one's own effort, one is possible to attain nirvana. No one can help me to do this unless by myself.

体会

直到自己亲自办聚会，才发现即使是一个小聚会，
就是能够有这么多的人数，就是我们几个而不是其他的，
就都能配合大会的时间，
这都是要许多许多的因缘凑合的。少了一个，我们都不会在这个时间遇见彼此了。
所以，无论生活中在什么情况遇见了谁，都是值得感恩的。
如果觉得不圆满，是自己太执取圆满了。
毕竟世间万物都是无常，无我的，我们若能强求它们以自己的想法走，便不是佛陀所说的真理了。
所以，无论计划多么完美，总有意外的时候；若能顺应所限的因缘走，心便会更自在。
若要强求，便是佛所说的求不得苦了。
佛说的苦谛中的八苦，无一不实实在在地在我们生活中发生啊。

23.6.2010

昨天跟公公婆婆去吃午餐回来，便呼拉躺在沙发上看astro，正好有一台播映着《早熟》，是房祖名与薛海琪主演的。从电影的一半开始看起，说着两小无猜如何面对社会父母的压力，离家出走，然后再吃苦的生活当中体会到父母当年的含辛茹苦。人总要亲自经历了一些事情方能真正的成长。看到后面后面，让我哭得稀哩哇啦的，好感动耶，好一部富有教育性的写实电影呀！想起张栋梁唱得 《爸爸妈妈》：“生活的压力真大 爸爸妈妈多苦也撑起了一个家 。” 真的要好好报答父母恩啊！

今天终于回UCSI去了，见了Mr. Tan，和他开心地谈了许久的天。好笑的是我们竟然谈到很多关于“爱情”的事。以前我遇到比较不熟的朋友，内心都会比较害怕和紧张，怕不懂得和别人了什么，也不懂别人怎样看自己。可是噢，现在的自己好像不会了，虽然事前会有一点点这样想，但是，内心多了一份踏实的力量，让我可以从容地，以自己去面对他人。^^ 噢对了，Mr tan 给了我好多免费的爱情advice，他大概是担心我嫁不出去吧。哈哈。但是，无可否认的，看过太多婚姻的不完美，对婚姻失去信心的我，大概也真的很难吧！除非。。奇迹会出现。哈哈。我是等待的，只是我期盼的有时真的太完美了。

然后也见到了buddY的旧朋友，也认识了BuddY 的新朋友！Chiew rui超搞笑的，他变得好年轻，好容光焕发了！现在的JUNIOR，个个都好善良，也不会对像我酱的陌生人感到羞怯，他们真的好可爱哦。只是感觉上他们还未对佛法产生坚定不移地信心，愿善良的他们能够持着学佛的心，细水长流，正如当初学长们如何看着我们成长一样。

然后，一知道在ucsi八月将有一日静坐班是由继程发师带领，我真的又惊喜，有兴奋得快要傻了！还问了几次家祥是继程法师吗，是他吗？？因为这实在太不敢相信了！一直以为继程法师都主持在太平佛学会里，真的没有想到他会到这儿来！趁此能够与法师结缘，真的很高兴啊！

好希望在临走之前，能够上《成佛之道》营，以完成三乘共法章和五乘共法章的内容。这是我小小的心愿，不知道因缘能具足吗？只能随缘了。

That Day, I kissed my dad.

Happy Father's Day!
It was Sunday this year's Father's Day lies on. I have no present to give to him, but I thought it would be great if I can give him a surprise by a simple hug and kiss. I have attempted to do so since I woke up but since dad looked so stern all the time, it's kinda awkward to approach him suddenly and he might treated it as an "attack". hahaha. I was trying to find some chances. After coming back from breakfast, I knew that my dad was going out to work in the afternoon. Hmmm, that might be a great opportunity for me to surprise him before he went out!! So when he was tidying his stuffs and was about to go out, I pretend to speak to my mom and pretend to be around, sitting on the sofa, tidying my books, waiting for the right time to come. Heart is beating fast. At last, he picked up his shirt, wore it on and turned around to take his wallet. I quickly woke up from the sofa and caught him, hugged him from the side and two kisses on his cheeks, wishing him Happy Father's Day and may him drive safely.

He cracked jokes on me after that! I am happy and he is happy. So nice. Then when I stepped into the kitchen and my mom seemed to witness everything, I hugged and kissed her too, before she manage to say, " Why is that only for daddy!?"  haha. That night, my dad looked less stern and he talked a bit more to me. Isn't that lovely? Although the action has passed but the energy of the action returned to I and my dad and it will be stored in our memories and affecting us since ever. That's the power of karma.

Many times, when we try to do sth that we are unfamiliar with, there is always mental struggles which i shall call it "pre-mental syndrome" whatsoever..haha..What i meant is, there're always whispers around my head which makes me struggle between doing it or not. e.g. The idea of suprising my dad, my egoness arises and will say," Don't do it. It is so paiseh lah. Forget about it lah." Or maybe I'll hear, "Haha, so funny! You'll be laughed for doing so. Pointless." But when I find the strength to turn of the button of those whisperers, and clear in mind that, this is a good act. And I just wanna show my dad how much I love him. And if i don't do this, I'll be thinking about it or regretting it for the whole day. Then just do it. haha. All of us got overwhelmed joy by overcoming my egoness and not to be fooled by it. So, just do it when you believe it is something right to do. Don't be fooled and controlled by negative thoughts. It's not the thing that is so hard it's the whisperers that is hard to be overcome.

Although he may not be a perfect dad. But I will remember the promise of unconditional love. Complaining does not make a change but one positive thought makes a change.

适应

很轻易地，我的不满又升起了。尤其是当妈妈说“多么体谅我的事”。叛逆的心一起，我便会开始顶嘴。
可是，回头一想，啊，难道没有比这更好的吗。不应该让妈妈觉得不好受呀。于是便有一丝丝的忏悔心了。我是不是比从前进步了一点点？哈哈。
要真正地做到孝顺父母，从他们的所需出发，尤其是关系自己的事，真的不容易啊。我常常觉得自己想要的自由比别人少了一些些，要懂得体面的东西多了一些些。
为什么我是个独生女？
更甚的是，为什么我是个女孩？
我常常这样怀疑自己。
看来，我虽然已经二十个年头了，却还未接受作为一个独生女的事实。
事实真的有那么糟吗，还是我把它想得过度地糟了。
无论如何，经验告诉我，埋怨与排斥是没有用的，它们只会蒙蔽我的双眼，让我失去理性。
也许我还需要多些时间来适应，来接受这不二的现实。
我需要多多地扫尘除垢，扫走心中的不满与欲望。
我要擦亮我的双眼，看看这美好的世界。
没那么糟的啦。

回家

啊～～终于回家了！出外游学，让我更加体会到家的温暖，家的重要。
已经是几天了，初次出外回来，看见自己的房间，是熟悉中带点不一样的感觉。面对这里的人事物，也逐渐明显地觉得自己的心境和处事的态度不一样了。这是一种微妙的转变，感觉上自己像是更“清醒”地察觉身边的变化。

昨日和朋友出去夜归，被父母亲讲了一下。那一晚，心情是十分复杂的，是含着叛逆的心，理智的思考，是不忿自己的委屈，是想感恩父母的爱，是无奈社会的治安，是痛心父母的过分担忧，是嗔心与悲心的交织。我选择不再压抑自己的情绪，就让泪珠如滂沱的大雨落下，希望自己的情绪也随着风干的泪珠散去。此时，我也看见了自己的执著，向来叛逆的自己总是习惯挑战父母心中的尺度，争取该有的自由。但是，我已经长大了，我需要的不再是自己自私的所需，我更应该撇开心中那叛逆的小孩，看看自己如何能尽自力真正敬养父母。

可我必须承认，在家里，心情的起伏比较大，也非常容易受到最亲近的父母的言行举止所影响。然而父母的情绪也是常常上上下下的，尤其是父亲的脾性，常会让我感到无所适从。从以前的害怕，到憎厌，以及相隔一年后受到一丝丝影响的美好心情，我好像开始晓得，有时候我也要学会disconnect from我的父母，学会保护自己内心的宁静。而且这是社会的趋势吗？回到家，听见大人们的对话，无不是对国家社会政府天气的埋怨。埋怨好像真的成了一股趋势。保护自己，这不是叫我变得对周遭冷漠，而是让我更有力量把内心的善法传出去。以前的因把我带到了这里，是憎恨与不满改变不了的事实，但是我深信爱心与慈悲是很有力量的法，能让我好好保护自己的心，再看因缘净化他人的心。这段在家的时间，正是最好的磨炼。愿自己的心日益强壮，自利利他。

＝）

The last night in Cotswold.

It is the last night in Cotswold. Although the whole building was just left with me now, I've still survived through the few days of solitude.

Tomorrow, will be a journey back to my home. The home which shines out of my heart. A place I can regain my manja-ness and enjoy the love and caring of my family and relatives. However, it is a weird saddening kind of feeling to think about going home. It's weird, isn't it? I felt somehow home sick when the days to get back are nearer. The feeling arises when I come to think of the lovely summer in home will only last for three months. And then, there will be another 9 months of long eager waiting for the next reunion. But this is my choice. When you gain something, you'll definitely lose some. There's surely some precious moments about my family and friends which I won't be able to join in. The absence of me in the subsequent repeated nine months of studying abroad in the future four years. Nah, I was being a bit too into my feeling when I thought of this.

When you ask me what is the biggest thing that I learn from studying abroad and travelling around? Perhaps I would say it's about learning how to appreciate and how to let go. I appreciate for being able to be at home when I have experienced the tiredness and hastiness of travelling; Within a year, from travelling to moving to a new house, it teaches me more about experiencing the impermanence of life. The environment around me is always changing; The relationships and things are always changing; There are, until I find till the very end, nothing for me to clutch on during your journey of life. No matter how nice the accommodation is, there is always a time for me to say goodbye. For the time being, I have to farewell to the Cotswold building; After 4 years, it will be UK; And then, when I am as old as an old women, I have to be prepared to farewell to my life. More than this, I should be prepared for not able to say goodbye anytime which I don't know when the death suddenly knocks on my door.

Because of the experience of impermanence, here comes the appreciation of every moment. Because the summer at home is so short, just like when you realise that life is never too long, I want to try my best to please everyone I met when I am back. To be more obedient as a daughter and grandchild, to be more truthful and selfless as a friend. To leave more happy memories behind when you're with a person, to hope to give them a smile instead of any other unpleasant feelings. You'll start to forgive about the imperfection of them and focus on the kindness and joy of life. If I were never have the chance to study abroad, I would have treated everything around me as usual and was thought to live the life in a dull way. It's not the life which is dull, it's me who didn't see the beauty of it until I experience the partial absence of it.

Besides of appreciation, I've also learn a bit about letting go. When life goes on smoothly and easily, we tend to grab some materials to be part of our memories or souvenirs. If you're a real traveller,You'll bring nothing back. Because, too much of things and memories and burden makes your journey harder. The step will be getting smaller and smaller until you're forced to stand still at a point, and decide to throw away some of the stories and keep only the most delicate ones. When we're moving stuffs to new house, isn't it so hard to bring all the stuffs along? The more you grab, the more troubles you've got too. The time I was packing, I realised I didn't really use most of the stuffs that I kept nicely in my drawer. They're just being pulled out occasionally, eg the time when you're moving stuffs. What a person needs in a day is actually very little, but the amount a person wants to bring along can be dreadful. Be simple; I can bring stuffs to a new house, but I can't bring anything that I own now to a new life.

Later when I wake up, I'll be leaving this place very soon.  悄悄的我走了，正如我悄悄地来。That's all I wish to do now. =）

嘿嘿，我又来了。
昨天偶然翻开了封尘的《成佛之道》，读了几页第三章，对五蕴有了浅浅的认识。不知道是否是如此的诠释：色，当内心的六根接触六尘的过程，外在的世界；受，是在接触六尘后内心所产生的情绪作用；接着是想，书内解释为“取相”，我想应该就是好像interpretation的意思，就好像脑里有一本字典，而当我看见某物如草时，“想”就会在脑海里match那物为草；行，就是意志的作用，这包括一切其他内心的变化，包括了身，语，意，以及脑在思考如何对所产生的“色，受，想”作反应。识，是了别，这我不太明白；是不是在受，想，行后，识就像是经验的累积呢？然后，在日后，当我们在遇回相似的遇境时，识就会帮助我们了别，这是怎么一回事。经验的累积，无论是在色，受，想，行方面，取识让我们以为这四住都是真真实实的。看了以后，对“受” 很有兴趣。就像平日看见一张照片，我的心常常就会轻易地起伏变化，作了反映而不自知。偏偏情绪的作用是如此容易地被改变，真的是不可得。

今早静坐片刻，感觉有不同耶。对自己比较慈悲后，心在回想时会能比较轻易地被拉回来，而不是产生更多内心的起伏变化。不要去控制，不要想得到什么，只是单纯的向和自己做做朋友，享受当下，一切都变得简单多了。呵呵~~~ ^^

19.5.2010

A conclusion after chatting with Yean and Jessica, I have always been thinking toooo much. How good it is if I am just like Yean, she has been complaining that she is thinking too less...!!! haha..

I am being a bit overexcited now. 我要学习，在适当的时候，快快switch off 脑内的播放器~~

不可思议

今天，心里，多了一份踏实。满满的温暖。不可思议。
那种感觉，就像谈恋爱了，是那么有趣，是那么的。。“只有你，我就别无他求了~"

我可以大声说，我恋爱了！那人是谁呢？？ ^_^
谢谢ajahn brahm，让我找到了这“另一半"。对啊，有谁比现在的我更了解她呢？她的倔强，她的高傲，她的小气，她的善嫉，曾经，我是这么地讨厌这样的她，我努力想改变她的缺点，我不想看到这样的她。我想把她塑造的心中完美的人，就像伟大的圣者一样。可是，我却不曾静下来聆听她的心声，不曾好好地跟她对话。

我以为我找到了它；其实我离它越来越远。我看见了自己的理智思考的一面，以为那就是完全的我；于是，我努力地听闻佛法，思维佛法，想只要这样就是精进的修行，提升自己。于是理智的我都是佛法的理论，可是没有了佛法的色声，我的心怎么是那么沉呢？总是努力地想捉住一些善念，一些佛法，以为这就是修行的方法，结果心很不自在。

还记得很久之前在部落格写下的格：
“愚人啊求佛不求心，圣人求心不求佛~”

曾经自以为找到了那头牛，其实自己依然是那个愚人啊~~
我连自己的mind都还没understand好，它到底是怎样的，它是怎么运作的，却急着想要用所学的佛法去控制它，要改变它。
就像还没找到牛的人，已急着拿着rotan要鞭打那个顽皮的牛~~
记得达摩祖师讲的话：修行，就要从根本做起。什么是根本？根本就是心。如果只是一味地打坐拜佛，只懂得往外面的形势去捉，那只是徒劳无功的。

今天听到一首情歌，很矛盾地唱着，爱与不爱都心痛。很多时候我们都以为找个伴就能相依相偎，结果分手后剩下无法言语的空洞与寂寞。人们不知道，内心的空洞是要自己填的，别人帮不上忙的。如果大家都不是为了自己的寂寞而想找个另一半，世界上应该会有很多对可以天长地久的情侣的。

我，其实也像其他女生一样，在等待着真正爱自己的人。发现，自己好愚蠢哦，如果我自己也无法无条件地爱，接受，与包容自己，世上又怎么可能有另一个人这么爱你呢？

我的好朋友曾经在我的纪念册留了这么一句话：”。。不舍得改变我自己，因为我好像对我的性格动了心。” 多么有意思的一句话！看，她就是这么爱想东想西的。好有趣，我要继续研究她，与她说悄悄话。原来metta的力量是很不可思议的，对自己慈悲反而更加的快乐。至于我到底找到了那颗心吗？不知道耶，过了一些日子再说吧。^_^

The Ten Ox Herding Pictures

Today, I have just watched this hilarious dhamma talk by Ajahn Brahm. Thanks yunyi for sharing it in facebook.

好有意思，又充满笑话的一个讲座窝。
学到了什么呢？
学到了，寻牛的方法。
每个人心中都有一头牛，许多人不断地寻找，可是原来只有当我们停止寻找的时候，那头牛就出现了。
不要尝试控制自己的信念，正如一头不被驯服的牛，我们应该耐心地去聆听它，去了解它，和它做个朋友，那它才会和你玩嘛！
慈悲的法师说到，真正的爱情不是控制式的爱情，每个人其实都有能力去真正的，无条件地爱别人，不管那人是出自那里，是高是低，是矮是瘦，是好人还是坏人，接受这样的他。你的心门为每个人而打开。
那么在学会无条件爱的第一个人，会是谁呢？是自己呀。
学会，无条件地，爱这样的自己；不管他是肥是瘦，是高是矮，是好人还是坏人。你的心永远为他打开。
我的心被法师的话融化了。很是感动。
学会了接受自己，心里就不会只喜欢好的一面，排斥坏的一面。他们都是我啊！
懂得无条件地爱这样的自己，才更懂得无条件地爱他人。因为接受了，所以内心平静了。无论外头风风雨雨，内心总是安慰的被守护着，它的好朋友就是自己呀。^_^

念念每一个当下

嗨，你好。我是xxx。

我就是 那一个
这一秒把东西放进书包了 下一秒问东西在哪里
一路上不断检查自己东西有没有弄丢的糊涂蛋；

我就是 那一个
有选择困难症 遇上喜好的东西却百般考虑
思前顾后，计较得失的小孩子；

我就是 那一个
凡是以自我为中心，
不懂得怎么去付出，不会随喜别人，
其实却很希望朋友关怀，希望别人注意的小鬼。

我就是 那一个
对待朋友可以多番耐心
对待家人却要家人“多番耐心”的小公主。

我就是 那一个
常常说很geli的话 办事非常懒散
看着温习着功课 每两秒就会refresh 面子书的学生。

我就是 那一个
即使没事做，吃着饭时，冲着凉时，
依然可以像弥勒菩萨所说的
以每念一千八百二十兆分之一秒的最高时速
不断掉举，回忆过去，展望未来的人。

我，就是，那一个
非常钦慕古代圣贤
可是却不怎么样见贤思齐的人。

我曾经是这么一个，看似是个优秀生，
但论品格，连我自己也对自己摇摇头的人。

你认识这样的我吗？
我的人生，应该就是依着所说的那个“我”走下去。

可是，在我的生命里头，
一段段不可思议的因缘，让我遇见了佛法。
除了感恩，还是深深地感恩！
听闻佛法，让我了知内心的烦恼；
静坐禅修，让我发现到自己的思想时时刻刻争论不休，
被妄念重重包围着的散乱之苦。
因为有了无常，我明白，任何事情都有转变的可能性，
包括我自己。

所以，我不怕！因为现在就是力量的所在。
活在当下当下，过去的经验要放下放下。
因为自己的根性钝，我愿意以一声声佛号
来取代妄念，分别，执着。
放下善念恶念，一声“南无阿弥陀佛”。
放下爱恋厌恶，一声“南无观世音菩萨”。
放下烦恼忧愁，一声“南无阿弥陀佛”。
早念南无阿弥陀佛，晚念南无阿弥陀佛。
念念阿弥陀佛，念念不离心。
能做到十年如一日，便是真功夫了。
南无阿弥陀佛。

医生

做一个医生，不容易。做一个伟大的医生，更难。
医治身体的疾病，很难。要医治内心的疾病，却是难上加难。
身体病了，会痛。会告诉医生，哪里痛，哪不舒服。
医生开的药，为了不再痛，他会吃。

而心的疾病，是千百劫来养成习气。
疾病的蔓延，让人迷失了痛的根源。
有福报的人找到了良医，叫他救救病重的自己！
医生要很细心的寻找，啊终于找到了。
医生开了药方，“你拿去吧！”
有的病人欢欢喜喜地拿了药，回家不吃。
为什么不吃？
有时病人怀疑药方的良效。
有时病人会对你说，
不再那么痛了，我已经习惯了。
已忘了自己在痛。

医生看了摇摇头。
即使是一次次的徒劳无功，
医生依然不离不弃地帮助众生，
清除自己内心的不净。
过程中，医生学习医人，亦学会自医。

治身病的名医生，治心病的名菩萨。

随写

看了我一个朋友在部落格写给父母亲的文章，字里行间的那份真情流露，那份孝心，心里好感动。树欲静而风不止，我们都懂，只是有时幸福太理所当然，我们不太懂得去珍惜它。朋友的母亲好像生病了，让她很难过。这让我忆起远方的双亲，反省自己，是否有把握时机好好的孝养他们，让他们安心呢？我知道，我是可以做得更好的。我会做得更好的。

看了一部偶像剧，女主角的心好美，好真，好善良。她的心也好宽，对于深深伤害过她的人，真的可以不计从前宽恕了他们，而且一如以往的信任他们。这颗心真的好美，也好自由，所以她无时无刻都是如此的知足，快乐。反省自己常在遇到问题时，都习惯以嗔心作反应，所以伤害了别人，也伤害了自己。也许有人说社会是如此现实，但是我相信，就是有这么一种单纯善良的心，就像孩童的稚心。不必防火墙，虽然屡次受伤，但是不用紧，她愿意以爱心去包容，化解。我也想让自己的心变得更美，让它无拘无束，不必筑起高高的防火墙。善良的人应该就会跟善良的心相应吧？哈哈~ 虽然有时我会害怕，但是，我相信这是值得去做的。它原本就在我心里啊，只是岁月的布把它一层一层的包起来了，就让我慢慢地把它拆开。

与其用一生去等待一个善良的人，不如从自己散发出善良的光芒吧。佛菩萨，我要以您们为学习的榜样。

从传芳师兄那里听来的两粒话：

快乐少了，烦恼多了，
只是角度问题，
一念间；

烦恼少了，快乐多了，
只是角度问题，
一念间。

^_^

雪

引颈长盼 冬终于来了

首次看见 雪的飘落！

无数的点子飞扬 铺满了大地

闪闪的一片白色， 漫漫无边！

一步一步 让陷下去的双足

烙印着苏格兰旅程的开始

宁静的深夜 雪白的大地

深深的感恩 有父母的恩惠

才能吸进冬季的气息

冬季，叙述着不尽的故事

仿佛在耳边细语：

卖火柴的小女孩

旅人的心酸

雪中要记得送碳

坚持，犹如那最后凋谢的松柏

它，并不美丽

它，只是相续变化的四季之一

花谢花开 叶落复青

踏过的脚印，即如前人的足迹

已找不着一点儿痕迹！

它，透露着无常的讯息

好细微的声音

何时才能听得清。

-- 2009年12月21日 早上5时

于Bath大学下坡的路途中

仙人掌

今天看见楼下的厨房

来了一盆久违的仙人掌

小时候，最瞧得起的植物便是它了

披着有浑身的刺的它，没有美丽的模样

仿佛告诉着大家

如莲花般 “可远观而不可亵玩焉”

可是，寒风烈阳，风尘滚滚，滴水不沾

它却能在沙漠中屹立不倒

象征着在任何境时坚韧不拔的毅力与坚强！

对它的佩服与赞叹，化为一颗颗的盆栽

告诉自己要学习 仙人掌的勇气，

仙人掌的坚强。

如今，小心翼翼地抚摸它的刺

拗了一下

发现刺里的保护着的是容易受伤的嫩肉

啊，

原来有时仙人掌强硬的外表下

要保护的是内在柔软的心

是怕被伤害而筑起围墙吗？

有时候我们是否因为看见刺人的它便想远离，

而忽略了其实它有其善良的一面呢？