古老的灯

遇见佛法，就犹如千年暗室，突然亮了一盏明灯。

是古人留下的明灯，点燃了心灯。

心灯一开始时忽明忽暗

却因为光的出现，懂得了黑暗

周遭， 是一片的漆黑

时而彷徨 时而攀缘 

不知身在何处

不知归岸在哪

跌跌撞撞 何时能摸清方向

唯有深信三宝的指导

一步一步谨慎地走

修行的过程中

心灯也越来越亮

最终，会找到生命中的电源

开灯！顿时眼前一目了然

到那时，信心便不会退转

不再退转

有时，不是外面的环境忙，而是内心在忙。
放松，不只是身体放松，更重要的是心情放松，内心放空。
我要好好训练自己，做个懒惰的人~

喜欢师兄的那几句入静时的话:
"现让自己坐在舒服的坐姿上。
这里很安全，
不必去挂碍任何的事。
过去的事，让它过去，不去想它；
未来的事，还没有发生，也不去想它。
就让自己回到现在，
感受吹在身上的风，凉凉的好舒服。
面带微笑，把心回到现在，
感受凉凉的风，安全的环境，
好轻松，好舒服。”

听了这几句话，感觉心松了下来，安定了，轻松了。
好舒服。
如果能够训练自己时时刻刻都保持如此轻松愉快的心情，那是多么多么幸福的事！
所以，我要训练这颗心，让它慢慢地沉淀，而变得更加清晰透彻。

烦恼，不在外面；
烦恼就在内心里面，让我们跟着他转啊转的。
让自己的心好好休息，享受片刻的宁静，
把烦恼杂念一点一点地去除掉，好自在！

外在与内在

毕业了，最近发现，我们哪，活在社会里，不免要面对外在的期许，以及内心的期盼。如果内心没有一份警觉的心，便很容易透过这个名副其实inception的方法，把社会对我们的眼光和期盼潜移默化以为是自己内心对自己的期盼。

比如说，毕业了，我姑姑对我说：“你呀，现在要好好地打探国内药剂系的情况。。我不允许你只是打工，做个普通的pharmacist。” 可是，如果我的心里只想当个为人服务的药剂师，或乐于当个打工的药剂师，那又有什么问题呢？而且行行出状元，虽然并不排除日后也可能往此发展，可是，每个人对成功的定义不同，喜欢做的事情也是不一样的。要成功，固然要努力才行，但是走的路可以不同。许多人，也许就是为了达到家人朋友的期盼，为了要达成别人眼中的“成功”，变得越来越不快乐。因为，这份成功，不是他自己喜欢的成功，而是努力给别看的。成功了，物质富裕了，却忙得越来越茫然了。

又比如说，当我的年纪越来越增长的时候，身边的朋友逐渐都有伴侣了，相近的朋友也会悄悄告诉你他们有兴趣的对象，社会也有着认为“单身是奇怪的”的眼光。渐渐地，自己可能也开始担忧起来。才发现，我们人，都喜欢做一些东西，以便被社会被朋友接受。即使一些东西是没分对错的（比如单身或结婚），我们都回潜意识里选择一些大众比较能接受的事，而不想成为另类。

所以，要很小心！有许多“自己”的想法，从一开始便不是自己的，而是从各方面的资讯潜移默化而来的，尤其是我们在乎的人事物，对我们的影响更甚深远。因此，选择对的朋友，是很重要的。“远离愚痴人，亲近智慧者，此真胜吉祥。”当然我们不能自恃过高，总是认为别人不够好而不与大众相处，这则变成极端了。

更重要的是，我想，是在接受讯息时，时时保持警觉地心，并回到自己问问自己，这是人云亦云的东西，是真实的吗？如果是一个选择，自己目前想要的吗？这符合佛陀的教导吗？那么，我们就能更了解自己，也更能保持明确的立场来面对世事。想法虽然也会随着年龄的增长和经验的累积而改变，不过时时以三宝的教导作为借鉴，作为引导，我们就能在变换中活泼地应用佛法，来达到生命的自在。